Ploché brucho a spokojnosť

Ploché brucho

Ploché brucho a spokojnosť

Telo a jeho stav závisí od nášho životného štýlu. Podľa toho ako sa správame k svojmu telu, tak vyzerá a my tak pôsobí na svoje okolie. Krásne ploché brucho je prejavom toho, že naša strava nám prospieva a my sme aktívni ľudia, ktorí radi športujú a starajú sa o svoj vzhľad, ale i zdravie. Ako sa však dostať k takému plochému bruchu, ak nie sme až takí poctiví a občas podľahneme nejakým tým prehreškom vo forme sladkostí, či nápojov. Stačí, ak počúvame svoje telo a reagujeme na to, čo nám hovorí. Naša strava by sa zo začiatku mala určite zmeniť na zdravšiu verziu, pretože inak si nenaštartujeme náš organizmus na potrebné zmeny. Continue reading